Иновация и професионализъм за твоето тяло! В Yan Physio комбинираме лечебен масаж, мануална терапия, миопунктура, TENS и кинезиотейпинг, за да ти помогнем да облекчиш болката, възстановиш движението и подобриш стойката си. Нашият подход е индивидуален, базиран на клинична оценка и доказани техники, които работят за бързо и устойчиво възстановяване.
Запази час и инвестирай в здравето си още днес!

ЗАЩО ДА РАБОТИШ С МЕН?

Християн Христов
/кинезитерапевт/

  • ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ – 10 ГОДИНИ ОПИТ В ПРАКТИКАТА
  • ЛИЧЕН ПРИМЕР И ОТГОВОРНОСТ КЪМ ЗДРАВЕТО
  • ПОСТОЯННО УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ

БЛОГ

Здрави кости: Силови тренировки със свободни тежести при остеопороза

Какво е остеопороза? Остеопорозата е хронично състояние, при което баланса между изграждане и разграждане в костта е нарушен – тя става рехава и податлива на счупване. Някои лекари я наричат “тихата пандемия”, тъй като протича безсимптомно до момента на внезапна фрактура. Диагнозата се поставя на база двойно-енергийна рентгенова абсорбциометрия или т.нар. DEXA, което измерва костната…

Не стреляйте с оръдие от кану: как брейсингът спасява гръбнака ви

Чували ли сте някога спортната метафора, че „не можеш да изстреляш оръдие от кану“? Ако се опиташ да произведеш мощна стрелба от нестабилна лодка във водата, откатът просто ще я обърне, а снарядът няма да стигне далеч. В биомеханиката и физиотерапията това правило важи с пълна сила. Твоите крайници (ръцете и краката) са оръдието, а…

Как да възстановим храносмилането си без усилия?

Преди да мислите за диети и пропорции между протеини, мазнини и въглехидрати; преди да измисляте сложни схеми на периодично гладуване – уверете се, че имате работещ стомах! Ние не сме това, което ядем, а това което храносмиламе. Оптималните нива на солна киселина и храносмилателни сокове ще определят дали добре приготвената пържола ще бъде оползотворена или…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.