Здрави кости: Силови тренировки със свободни тежести при остеопороза
Какво е остеопороза? Остеопорозата е хронично състояние, при което баланса между изграждане и разграждане в костта е нарушен – тя става рехава и податлива на счупване. Някои лекари я наричат “тихата пандемия”, тъй като протича безсимптомно до момента на внезапна фрактура. Диагнозата се поставя на база двойно-енергийна рентгенова абсорбциометрия или т.нар. DEXA, което измерва костната…






















